Cuando la abuela volvía de sus paseos por el brezal con limas frescas del huerto o lavanda fragante, sus aromas se esparcían por toda la casa. No fue hasta más tarde que nos dimos cuenta de que las plantas eran las ayudantes de la abuela para la mente. El aroma de los cítricos frescos siempre pone esa cálida sonrisa en su cara por la que todos la queremos. El aroma de la lavanda siempre nos tranquilizaba a todos antes de dormir, así que cada noche era pura relajación.
Hoy en día, cultivamos variedades de cannabis y nos sorprende la variedad de sabores diferentes que podemos descubrir en las diferentes variedades. Es un regalo de la naturaleza que la cannabis combine tantos sabores diferentes en una planta. Una multitud de sabores que la abuela tuvo que ir en largos viajes de exploración en la naturaleza para volver en el día. Debido a que hay tantos sabores diferentes como en la planta de cannabis, se busca en vano otras especies de plantas.
Miles de terpenos componen el aroma de la cannabis
Los aromas de las plantas se llaman terpenos en la jerga técnica y se dividen en 8000 moléculas diferentes. Lo más loco es que los terpenos no sólo son de naturaleza olfativa, sino que también tienen efectos específicos cuando se inhalan, se aplican a la piel o se comen. Lo sabemos por el limón: La amargura te hace feliz. El terpeno limoneno es el responsable de esto. Sin embargo, comenzaremos con la información general y en el curso del texto nos ocuparemos de los diferentes terpenos individuales.
Desde que se descubrió el sistema endocannabinoide en el último milenio, la ciencia del cannabis se ha centrado particularmente en los componentes canabinoides de la planta por ahora: Primero el THC, luego eventualmente el CBD, y hoy el CBG, el CBN, y muchos más. Para saber más sobre los diferentes efectos de los cannabinoides, mira nuestro artículo sobre los cannabinoides.
En resumen, los cannabinoides determinan esencialmente los efectos de las distintas variedades de cannabis; por ejemplo, el THC es principalmente psicoactivo, aumenta el apetito y combate el cáncer, mientras que el CBD tiene un efecto relajante en la cabeza y los músculos, ayuda a combatir el dolor nervioso y también puede vencer ciertos tipos de cáncer.
En un pasado reciente se descubrió otro grupo de ingredientes secundarios de la planta de cannabis: los terpenos. Modulan los mencionados cannabinoides en su modo de acción específico y pueden considerarse como inhibidores o potenciadores de los mismos. Esta circunstancia hace que los terpenos sean los verdaderos diferenciadores de variedades. Porque su diversidad excede muchas veces la de los cannabinoides.
Terpenos: Término genérico para los componentes de las plantas que estimulan el sabor y los efectos.
Los terpenos, como se indica en la introducción, no sólo se encuentran en las plantas de cannabis, sino que dan a numerosas flores, frutas y otras criaturas su olor y sabor característicos. Los terpenos pueden incluso ser producidos sintéticamente en el siglo XXI, pero ahí es donde termina nuestra filosofía. ¡La abuela nunca dejaría entrar terpenos sintéticos en su cocina!
Incluso hay terpenos de origen animal. Conocidos en 2021, hay más de 8000 terpenos (hidrocarburos) y más ampliamente más de 30.000 terpenoides (hidrocarburos con cadenas funcionales). Las técnicas de separación química, como la cromatografía de gases, pueden utilizarse para determinar la composición terpénica de una planta, y los resultados obtenidos pueden utilizarse para determinar las especies de plantas «al revés». Se sabe que cada planta tiene un cierto perfil terpeno, y en el caso de la planta de cannabis, ¡incluso se puede utilizar para determinar diferentes variedades o variedades!
Se conocen diferentes cepas para ciertos perfiles de terpeno. Esto se debe a que la planta de cannabis, como una de las especies de plantas poli-híbridas más hibridadas del mundo, conoce ahora miles de esos perfiles terpénicos, que difieren más o menos entre sí según la variedad. Esto se debe a que, a diferencia de las plantas de nutrición básica como los cereales o las patatas, el cannabis no sólo ha sido seleccionado para obtener el máximo rendimiento y resistencia. El cannabis es, en cierto modo, un producto de lujo y, al igual que otros productos de lujo como los perfumes o los batidos potentes, el cannabis tiene que ver con la esencia. Sobre lo divino, lo espiritual, la curación. Y qué podría ser más adecuado para ello que una mezcla completa de terpenos y cannabinoides, que sólo puede desplegar todo su potencial a través de su diversidad.
Los terpenos, a diferencia de los cannabinoides como el THC y el CBD, no se encuentran en porcentajes de dos dígitos en la planta, sino que se encuentran en el rango de promille.
Por lo tanto, a una planta de cannabis le gusta contener sólo 0,2% de un cierto terpeno. Sin embargo, los terpenos son mucho más eficaces que los cannabinoides conocidos, por lo que ya despliegan sus efectos en concentraciones tan bajas y también desplazan claramente el sabor en una determinada dirección.
Por estas dos razones, los cultivadores de cannabis, como Grandma’s Genetics en particular, se han dedicado a criar cantidades cada vez mayores de terpenos en las variedades. Pero no es sólo la cantidad lo que cuenta, también nos preocupa la diversidad de los terpenos. Queremos fortalecer, conservar y mejorar los perfiles de terpeno existentes. Pero descubrir y criar nuevos perfiles de terpeno es también una de nuestras grandes pasiones.
Por estas dos razones, los cultivadores de cannabis, como Grandmas Genetics en particular, se han dedicado a criar cantidades cada vez mayores de terpenos en las variedades. Pero no es sólo la cantidad lo que cuenta, también nos preocupa la diversidad de los terpenos. Queremos fortalecer, conservar y mejorar los perfiles de terpeno existentes. Pero descubrir y criar nuevos perfiles de terpeno es también una de nuestras grandes pasiones.
Por cierto, algunos terpenos son también cannabinoides, …
…como el antiinflamatorio beta-cariofileno. Así que los cannabinoides pueden ser terpenos y los terpenos pueden ser cannabinoides. Los límites fluyen entre sí, como sucede a menudo.
Diferentes terpenos y cannabinoides pueden producir diferentes efectos dependiendo de la combinación y la proporción de mezcla. Esta observación es lo que llamamos el efecto de entorno. Si observamos los 30.000 terpenoides y más de cien cannabinoides, las posibles combinaciones sólo se pueden calcular con supercomputadoras.
La realización del efecto de séquito lleva, por ejemplo, en los productos médicos de CBD en California cada vez más a menudo al hecho de que una pequeña cantidad de THC superior al 1% se mezcla en la crema o la tintura de CBD, porque de lo contrario faltarían algunos efectos (médicos) previstos. Explícitamente no se trata del alto, que faltaría, sino de otros efectos más sutiles.
Se pueden encontrar cientos de terpenos en diferentes variedades de cannabis. Los seis terpenos más comunes que se encuentran en la cannabis son el limoneno, el humuleno, el alfapineno, el linalool, el betacariofileno y el mirceno. Una mirada más cercana a los terpenos vale la pena en este momento, ya que las diferencias entre los terpenos son a veces muy claras.
Efecto del mirceno
Si te gusta fumar cepas de índica que te empujan al sofá, lo más probable es que tengas una preferencia por el mirceno. Esto se debe a que este terpeno se asocia principalmente con los efectos sedantes de la cannabis. Según esta fuente, se dice que las variedades de cannabis con más de un 0,5% de mirceno (5 por mil) producen el típico efecto indicativo. Imagina eso: 0,5% de la biomasa total de las flores, eso equivaldría a sólo 5mg en un gramo! Pero oye, un 5mg de THC-Edible eventualmente tendrá un efecto, y eso es el THC, que compone 100mg-250mg de un gramo de yema y se consume en concentraciones mucho más altas que el mirceno.
Mirceno: La leyenda del mango amplificador
Encontramos divertida la «leyenda del fumador» del Mango, que se supone que intensifica el subidón después de fumar un cigarrillo deportivo. Aunque esto no siempre logra replicarse en sesiones que se salen de control, el efecto del mirceno es más pronunciado en microdosis, por ejemplo, que es una dosis baja, de consumo constante. En este caso, el mirceno adicional juega un papel importante: porque especialmente con pequeñas unidades de consumo, el mirceno juega un papel importante: El mirceno actúa como un turbocompresor para los cannabinoides, en el sentido de que el terpeno acorta el tiempo para que los cannabinoides que lo acompañan crucen la barrera hematoencefálica. Esto aumenta el efecto y hace que la pequeña dosis parezca una grande.
Mirceno: La leyenda del mango amplificador
Encontramos divertida la «leyenda del fumador» del Mango, que se supone que intensifica el subidón después de fumar un cigarrillo deportivo. Aunque esto no siempre logra replicarse en sesiones que se salen de control, el efecto del mirceno es más pronunciado en microdosis, por ejemplo, que es una dosis baja, de consumo constante. En este caso, el mirceno adicional juega un papel importante: porque especialmente con pequeñas unidades de consumo, el mirceno juega un papel importante: El mirceno actúa como un turbocompresor para los cannabinoides, en el sentido de que el terpeno acorta el tiempo para que los cannabinoides que lo acompañan crucen la barrera hematoencefálica. Esto aumenta el efecto y hace que la pequeña dosis parezca una grande.
El mirceno también funciona:
- Antiinflamatorio
- Calmante
- analgésico
- antibiótico
- antimutagénico (inhibe las mutaciones, por lo que también reduce la propagación de los tumores cancerosos)
El mirceno también se encuentra en las variedades de cannabis sativa e híbrida, contrariamente a la suposición exclusiva de la India. Por supuesto, en comparación con otros terpenos, el mirceno se encuentra con mayor frecuencia y en las concentraciones más altas de todos los terpenos en las variedades de cannabis. Por ejemplo, el mirceno se encuentra en la sativa dominante Green Crack, que es una bonita sativa estándar en los Estados Unidos. La Sativa clásica Blue Dream también contiene mucho mirceno, al igual que la más clásica de todas las Indicas: Northern Lights. Otras cepas características del mirceno con alto contenido de índica: White Widow, Himalayan Gold o Pure Kush.
Para lograr una interacción óptima de los efectos medicinales y otros efectos moduladores del mirceno, vale la pena consumir cepas que contengan los siguientes cannabinoides y terpenos además del mirceno:
- CBD, THC (analgésico)
- CBN, THC (sedante, tranquilizante)
- CBD, CBG (inhibe la mutación de las células cancerosas)
- Nerolidol (sedante)
Limónen
Fuera de la planta de cannabis, el limoneno se encuentra principalmente en las cáscaras de los cítricos, el romero, el enebro y la menta. El terpeno distintivo que aparece en Sour Diesel, Tangie, OG Kush o Super Lemon Haze, por ejemplo, no sólo tiene un sabor único y distintivo a limón. También induce efectos medicinales que no deben descuidarse.
Efectos medicinales del limoneno
- El limoneno tiene un efecto antibacteriano
- aumenta la capacidad de absorción de nuestra piel, las mucosas y la pared intestinal para otros terpenos
- Las investigaciones sugieren la eficacia en la lucha contra los cánceres comunes de mama, próstata y páncreas.
- alivia la acidez estomacal y la enfermedad de reflujo gastroesofágico (en el estómago)
Recreativo efectos del limoneno
Las variedades de cannabis que contienen cal se consideran estimulantes, o como solía decir la abuela? La amargura te hace feliz. El limoneno tiene un efecto activador y motivador, especialmente en combinación con el CBG cannabinoide.
- el aligeramiento del estado de ánimo
- aliviar la tensión y
- reducción del estrés
El Limoneno se encuentra principalmente en las cepas dominantes de sativa y puede constituir hasta el 2 por ciento de la biomasa de una planta en las mejores condiciones! Sin embargo, esto depende en gran medida de la planta en cuestión, ya que especialmente cuando se cultivan plantas de cannabis a partir de semillas, la lotería genética siempre desempeña un papel importante en el porcentaje de un terpeno que la planta expresa realmente.
Las condiciones de plantación óptimas o constantes pueden tener una segunda influencia importante en la expresión de los terpenos, por lo que se debe prestar especial atención a este aspecto al cultivar cannabis rico en terpenos. Los dos últimos párrafos son consejos generales para tratar las diferentes variedades de cannabis y la expresión de los terpenos.
El limoneno despliega todo su potencial mejor en combinación con los siguientes terpenos y cannabinoides:
- CBD, CBG, CBN (anticancerígeno)
- CBG (antidepresivo, elevador del estado de ánimo)
- Linalool (para aliviar la ansiedad)
Por cierto, el limoneno también se utiliza en agentes de limpieza, alimentos, perfumes y medicinas, ya que no sólo tiene un efecto antibacteriano, huele bien y produce un aroma impresionante, sino que también se tolera muy bien debido a su baja toxicidad.
Humuleno (α-caryophyllene)
El humulen se caracteriza por sus aromas terrosos y leñosos. Las asociaciones con OG Kush o White Widow rápidamente vienen a la mente. El humuleno es uno de los clásicos terpenos de la cannabis que tiene sus propios fans.
En Europa, pero también en los Estados Unidos, las variedades de cannabis con sabor a madera y a menudo a hierba caliente de Humulen son comparativamente populares. White Widow, Sour Diesel, Girl Scouts Cookies o Skywalker OG: Las tres primeras de estas variedades se pueden encontrar fácilmente en muchas cafeterías holandesas o clubes sociales españoles.
Por cierto, el nombre humulene viene de «humulus», el nombre latino del lúpulo. El terpeno es muy prominente en el lúpulo. Las soldaduras paralelas salta y el cáñamo juntos como miembros de la misma familia de plantas. El humuleno también se encuentra en la albahaca, el cilantro, el clavo, el jengibre, el ginseng, la salvia, la menta y la albahaca.
Humulen funciona:
- Reducción del apetito
- Antiinflamatorio
- Antibacteriano
- Analgésico
El humuleno también se utiliza en la agricultura orgánica como insecticida natural para repeler las plagas de insectos.
Otras cepas ricas en humus además de OG Kush y White Widow son Cheese, Super Lemon Haze y Headband. ¡Todas las cepas que también pueden alcanzar altos niveles de THC!
Se pueden lograr efectos sinérgicos particularmente intensos sin «sobrescribir» importantes efectos del humuleno consumiendo variedades de cannabis que contengan los siguientes cannabinoides y terpenos:
- CBC, CBG (desplaza los hongos de un organismo)
- THC (Inhibidor de la coagulación de la sangre / ayuda contra la coagulación de la sangre)
- THCa, CBGa (también puede ser usado como insecticida)
β-Cariofileno – la «Haze Terpene»
Aunque β-Cariofileno tiene casi el mismo nombre que α-cariofileno (=humuleno), los dos terpenos son bastante diferentes entre sí. En contraste con su hermano terrenal, β-Cariofileno añade aromas dulces, picantes, acre y de clavo a la base terrenal. β-Cariofileno también actúa como un cannabinoide, que, por ejemplo, ocupa los receptores CB2 de nuestro sistema endocannabinoide que son principalmente activos en el sistema inmunológico. El hecho de que el β-cariofileno actúe como cannabinoide se debe a su complejidad comparativa.
Además de la planta de cannabis, el β-Cariofileno es particularmente común en el comino negro, el clavo, el lúpulo, la albahaca, el orégano, la pimienta negra, la lavanda o el aceite desintoxicante de la Copaiba. Esto se conoce de los cosméticos y se utiliza por ejemplo en cremas.
Teniendo en cuenta la diversidad de especies en las que se produce el haze terpene, se hace evidente el complejo terpeno con el que estamos tratando en β-Cariofileno. Esto se debe a que se encuentra en todas estas diferentes plantas y especias, pero se desarrolla de diferentes maneras dependiendo de qué otros terpenos y olores se incluyen. Siempre tenemos en mente el efecto de la , porque mirar a los terpenos de forma aislada sin sus interacciones con otras sustancias a menudo apunta en una dirección errónea.
β-Cariofileno – picante como la pimienta
β-Cariofileno se expresa a menudo en el sabor de la cannabis como muy agudo, a veces incluso profundo. β-Cariofileno se produce según un estudio del Estado de Washington en Indicas, Sativas e híbridos por igual y alcanza en la mayoría de las cepas examinadas alrededor del 0,3 por ciento de la biomasa, raramente se alcanzan valores de alrededor del 1 por ciento.
Una cepa que contiene un porcentaje particularmente alto de β-Cariofileno es la variedad Estrella de la Muerte. Su contenido total de terpeno contiene un 56% de β-Cariofileno! Una contraparte sativa de la Estrella de la Muerte es la cepa Candyland. Pero también los híbridos equilibrados como las galletas Girl Scout, GG4 o White Widow representan altos niveles de β-Cariofileno.
El terpeno β-Cariofileno también proporciona muchas genéticas Haze para el típico olor dulce-terrenal-pungente, casi acre.
El enorme potencial medicinal de la β-Cariofilena resulta de su función como cannabinoide. Al ocupar los receptores CB2, el β-Cariofileno aumenta la activación de las acciones del sistema inmunológico. Los receptores CB2 se encuentran en todos los tejidos y tienen la capacidad especial de aumentar su número en el cerebro después de una lesión o enfermedad. De esta manera, la inflamación interna se puede detener más rápidamente y se reduce el riesgo de daño cerebral. Además, el dolor percibido es menor cuando los receptores CB2 están ocupados que cuando los receptores correspondientes no lo están. Como decía la abuela: Dale una oportunidad a la naturaleza para tratar tus dolores y molestias.
Además, el β-Cariofileno tiene un efecto:
- Analgésico
- Antiinflamatorio
- Previene muchas enfermedades mediante el aumento de la actividad inmunológica
- El anticoagulante/contrarrestando los coágulos
- Previene las convulsiones (epilépticas) o reduce su aparición
- Puede reducir las dosis de morfina requeridas
- Probablemente previene la enfermedad de Alzheimer, ya que está asociada con la inflamación en el cerebro y los depósitos resultantes, contra los cuales β-Caryophyllene ayuda.
α-Pinene
Imagina por un momento que estás parado en un bosque costero mediterráneo. O en medio de las secoyas gigantes o en el Parque Nacional de Yosemite. Luego tienes el inquietante e intenso olor del terpeno con aroma a aguja justo en tu cabeza. La esencia de α-pineno permanece en el aire con cierta pesadez, pero sigue siendo agradablemente dulce con un toque de picante. Pino – una fragancia que se mantiene por sí sola. Por supuesto, también se puede disfrutar aquí en Europa en muchos lugares, por ejemplo en Córcega, Francia, Italia, Cerdeña, Mallorca, España y en todos los demás lugares donde hay un clima de marítimo a subtropical y se encuentran las coníferas correspondientes.
Lejos de la cannabis y las coníferas, encontramos naturalmente el terpeno α-pineno en otras plantas. Estos incluyen romero, eneldo, albahaca, cáscara de naranja y perejil. Dato curioso: El aceite de trementina, usado en la producción de barnices de sellado, también consiste en hasta un 60% de α-pineno!
α-Pinene va acompañado de una diversidad particular, porque dependiendo de la disposición de los elementos individuales de la molécula α-Pinene, se forman diferentes α-Pinene: una variante se da predominantemente en el continente americano ((+)-α-Pinene), la otra predominantemente en Europa ((-)-α-Pinene).
Al igual que el THC psicoactivo, el α-pineno sirve como mecanismo de defensa contra los enemigos naturales en las plantas en las que está contenido y, al igual que el THC, se encuentra en los tricomas o cabezas de resina de la flor.
El α-Pinene funciona:
- Antiinflamatorio
- ayuda contra la pérdida de memoria inducida por el THC (a corto plazo)
- Aumenta la propia atención
- Broncodilatador (útil para los problemas de asma)
Un ejemplo de las cepas que contienen pino en α, según Leafly.com, es la popular cepa Jack Herer, llamada así por el activista de la legalización del mismo nombre. Se dice que te pone de buen humor, mejora la concentración y el enfoque, e impulsa la creatividad.
Pero también la prominente sativa Blue Dream, conocida principalmente por sus notas de arándano, tiene un respetable contenido de α-pinene! En Leafly.com, los efectos de Jack Herer y Sueño Azul se caracterizan casi de forma idéntica, por lo que α-pinene ciertamente tiene una cuota significativa.
Además de estos clásicos, α-pinene también se puede encontrar en Super Silver Haze, Arjan’s Haze o Trainwreck.
Los efectos del pineno se manifiestan particularmente bien en las cepas que también contienen los siguientes cannabinoides y terpenos:
- CBD (antiinflamatorio)
- THC (dilata los tubos bronquiales, útil contra el asma)
- CBD (mejora el rendimiento de la mala memoria [a corto plazo] inducida por el THC)
- CBN, CBG (antibacteriano)
Linalool
Finalmente, con el linalool miramos de nuevo a un terpeno muy conocido – ¡piense en los interminables campos de lavanda en la Provenza francesa! Un aroma que la mayoría de la gente asocia con asociaciones positivas. Pero las asociaciones con la calma y el sueño nocturno también vienen a la mente cuando pensamos en el linalool, porque definitivamente tiene un efecto sedante. La abuela ya sabía por qué siempre había un montón de lavanda colgando en el dormitorio.
El inconfundible, fresco y picante sabor de la lavanda se mantiene por sí mismo y se extiende diariamente no sólo en muchas acogedoras salas de estar como un aceite esencial en la lámpara de fragancia.
Incluso a través de una o dos juntas, muchas habitaciones están aromatizadas con el seductor y calmante terpeno durante estas horas. El linalool no sólo se encuentra en la lavanda, el limón, el laurel, el palo de rosa y el abedul, sino también en Skywalker OG, Headband, Lavender y Chem Dogg.
El linalool, como uno de los terpenos menos representados en todas las variedades de cannabis, tiene un alto potencial medicinal. Para el usuario recreativo debe decirse que el linalool tiene un efecto bastante relajante. No es de extrañar que las cepas principalmente índicas tengan valores de linalool comparativamente altos.
Por indicaciones médicas, se espera que el linalool tenga los siguientes efectos:
- soporífero
- alivio del estrés
- antidepresivo
- alivio de la ansiedad
- analgésico
- antiespasmódico
- tranquilizador
El linalol, que da a la lavanda su olor característico, se encuentra en un número relativamente grande de plantas. Por lo tanto, no necesariamente hay que depender del cannabis para los trastornos del sueño, sino que también se puede consumir cilantro, nuez moscada, lúpulo, jengibre, ajedrea, canela, albahaca, mejorana, tomillo, orégano, pimienta negra y muchas otras plantas aromáticas para beneficiarse de los muchos y valiosos efectos del linalool.
Se pueden lograr efectos sinérgicos particularmente intensos sin «sobrescribir» los efectos especiales del linalool consumiendo variedades de cannabis con los siguientes cannabinoides y terpenos:
- CBG (también alivia la ansiedad)
- CBN, THC (sedante)
- CBD (analgésico)
- Limoneno (para aliviar la ansiedad)
Con un vaporizador, los terpenos pueden ser específicamente vaporizados y «no vaporizados»
Como sabemos a más tardar al final de este artículo, los terpenos tienen un efecto modulador sobre otros cannabinoides y terpenos. También sabemos que los diferentes terpenos y cannabinoides sólo se vaporizan a una cierta temperatura. Así, al establecer diferentes temperaturas en el vaporizador, se puede ajustar con precisión qué terpenos se vaporizan de las flores y cuáles permanecen en el material vegetal. Por supuesto, el principio sólo funciona hasta cierto punto, porque si se quiere disfrutar de un terpeno en aislamiento, que se evapora a temperaturas muy altas, habría que desperdiciar los terpenos que se evaporan por debajo de esta temperatura.
Filosóficamente hablando, también puedes aumentar la temperatura a lo largo del día con la misma carga en la cabeza del vaporizador. Al principio del día se vaporizan los terpenos y cannabinoides más vigorizantes y por la noche los más sedantes. Por supuesto, no puedes clasificar los terpenos y los cannabinoides de una manera tan general. Sin embargo, esta estrategia funciona bastante bien en la práctica. El THC-V, un cannabinoide que sólo se vaporiza a 225 °C, por ejemplo, te hace sentir muy cansado, al igual que el linalool, que se vaporiza a 197 °C. Los terpenos vigorizantes como el limoneno y el beta-cariofileno, por otro lado, se vaporizan a una temperatura mucho más baja de 176 °C. Así que si empiezas el día con temperaturas bajas, es más probable que obtengas efectos vigorizantes, y con las altas temperaturas de la noche, puedes dejar que la misma cabeza te cante para dormir.
Aquí hay un breve resumen de la temperatura a la que se evaporan los terpenos:
- α-Pineno – 155 °C
- Mirceno – 167 °C
- Limoneno – 176 °C
- β-Cariofileno – 176 °C
- Humulen – 197 °C
- Linalool – 198 °C